Quand les émotions débordent

Quand les émotions débordent

Faire la paix avec ses émotions, ce n’est pas simple tous les jours. Et pourtant elles nous parlent, elles nous racontent quelque chose de notre histoire, de ce que nous avons à ajuster en nous-même. Quand elles nous débordent, une solution: L’EFT ( emotional freedom technique) une technique de libération des émotions qui agit sur toutes nos dimensions: corporelles, psychiques, énergétiques, émotionnelles. Un processus très simple, qui allie des phrases autour de l’émotion ou de la situation qui nous perturbent…

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Et si vous épiciez votre vie?

Et si vous épiciez votre vie?

La vie peut paraître monotone quelquefois, enlisée dans le quotidien, la journée se répète à l’infini et tout devient terne. Et s’il s’agissait juste de prendre la décision de l’épicer? de lui donner du goût, une senteur différente chaque jour. Il suffit de pas grand chose, un petit changement dans les rituels et hop tout s’éclaire différemment. Pour ma part, le moment du réveil est un peu délicat, sortir de la torpeur de la nuit peut me demander un peu…

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Mordre ou être mordu?

Mordre ou être mordu?

Lors de mes expériences professionnelles en entreprise, je me suis sentie agressée régulièrement par les paroles de mes collègues ou de mes supérieurs. Certains étaient juste maladroits mais d’autres le faisaient sciemment. Même si je m’efforçais de ne pas le montrer, cela m’atteignait, me faisait douter de ma compétence, et fragilisait mon intégrité. J’ai pu me mettre alors sur la défensive et à mon tour attaquer et me mettre dans le rôle de l’agresseur. Des années plus tard, j’ai creusé…

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Qu’est ce qui vous met en joie?

Qu’est ce qui vous met en joie?

Notre vie serait tellement plus belle si elle était saupoudrée de joie au quotidien! Mais savez-vous ce qui vous met en joie? Qu’est ce qui gonfle votre cœur, votre âme de cette énergie si bienfaisante? Nous entendons parler de petite joie, de grande joie, comment établir une hiérarchie? Et si déjà le fait d’être en vie nous mettait en joie? J’ai hâte d’avoir vos avis!

7ème chakra

7ème chakra

  Le 7ème chakra, le chakra couronne nous apporte l’unité, l’appartenance à un tout qui repousse toutes les sensations de solitude, d’isolement.  C’est également celui qui nous permet de trouver un sens à notre vie, que nous sommes nombreux à chercher 7ème chakra, le Chakra couronne Fin du voyage au pays des Chakras ce soir! Nous parlons du 7ème Chakra, le chakra couronne ️🔱 Publié par Celine Guillaume sur lundi 12 février 2018

Marre de ce petit vélo dans la tête?

Marre de ce petit vélo dans la tête?

Plusieurs nuits à me réveiller à 3 heures du matin, l’œil bien ouvert, sans la possibilité de me rendormir. Vous connaissez ce phénomène? N’y tenant plus, j’ai essayé une nouvelle astuce afin de calmer mon mental qui tournait en boucle. Je me suis imaginé un interrupteur avec la position on et off. J’ai respiré plusieurs fois en  informant mon mental de la consigne: off il se met au repos et en conscience j’ai vu ma main mettre l’interrupteur sur off….

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6ème Chakra ou le 3ème œil

6ème Chakra ou le 3ème œil

Vous avez surement entendu parler du 3ème œil. Situé entre les sourcils, il ouvre à une conscience plus élargie et nous connecte à notre intuition. Bien équilibré, il nous donne la possibilité de faire fonctionner notre cerveau avec ses 2 hémisphères, celui du raisonnement et celui des perceptions.   le 6ème Chakra 6ème chakra, le fameux 3ème oeil!www.celine-guillaume.comwww.bulledeliberte.com Publié par Celine Guillaume sur dimanche 11 février 2018

Comment accueillez-vous votre tristesse?

Comment accueillez-vous votre tristesse?

Nous n’avons pas toujours appris à accepter nos émotions. J’ai longtemps cherché à cacher ma tristesse jusqu’à ce que je découvre qu’elle avait quelque chose à me dire et que la reconnaître, l’écouter, la laisser s’exprimer m’apaisait et me faisait avancer. Et vous, comment vivez vous vos jours de tristesse et comment l’accueillez vous ?

5ème chakra

5ème chakra

Est ce que votre parole est fluide, est ce que vos mots correspondent à votre réalité intérieure? Ce 5ème chakra, le chakra de la communication vous aide à exprimer qui vous êtes profondément 5èmeChakra Le sujet du jour: la communication avec le 5ème Chakra🎶www.celine-guillaume.comwww.bulledeliberte.com Publié par Celine Guillaume sur samedi 10 février 2018