les secrets des émotions 5

les secrets des émotions 5

Connaissez-vous vos besoins? Pas si facile!  Maslow les classifie en 5 catégories:

1) besoins vitaux ou physiologiques,

2) besoins de sécurité,

3) besoins d’amour et d’appartenance,

4) besoins d’estime de soi,

5) besoins de se réaliser

Les émotions participent à nous faire prendre conscience de nos besoins et nous poussent à les satisfaire. Une fois les besoins vitaux acquis, nous aspirons à plus de relations, d’amour, de reconnaissance, nous cherchons à trouver notre place et du sens à notre vie. Les émotions nous guident sur ce chemin, nous stimulent à mettre en œuvre les actions nécessaires pour y arriver.Mieux nous les écoutons et mieux, nous savons ce dont nous avons besoin. Les émotions, un formidable outil de connaissance de soi! L’avez-vous déjà expérimenté?

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