les secrets des emotions 3

les secrets des emotions 3

Vous connaissez cette sensation de gorge nouée quand nous cherchons à retenir nos pleurs? J’ai grandi dans une famille où exprimer ses émotions n’était pas bienvenue, alors retenir ses pleurs je connais! je m’étais même persuadée que c’était la preuve de ma force, de ma dignité et que ceux qui pleuraient étaient des mauviettes! Évidemment cette sensation de gorge nouée je connais bien! Et j’ai ainsi accumulé des couches de tristesse, que j’ai mis longtemps à identifier et évacuer! Quel temps perdu…Alors lâchons-nous et exprimons nos émotions qui font partie de notre humanité. Laissons les nous traverser, apportant leur bienfaits et leurs messages, c’est ainsi qu’elles seront légères et éphémères.

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