Vivre ses émotions en musique

Vivre ses émotions en musique

La musique  m’accompagne dans les humeurs de la vie. Je suis triste, je mets une musique triste, du style Léonard Cohen pour ceux qui connaissent, magnifique et très adaptée à une humeur mélancolique! Je suis gaie, je mets du Gaetan Roussel pour danser comme une folle. J’ai envie de paix, j’écoute du Bach.

J’ai découvert via les neurosciences que la musique a la capacité de changer la biochimie de notre cerveau et de sécréter de la dopamine et du cortisol, qui sont les hormones qui apaisent notre stress. Alors pourquoi s’en priver! 4 émotions principales sont provoquées par la musique: la gaité, la colère, la tristesse, ou la sérénité. Et vous, qu’est ce qu’elle vous évoque? Vous génère t-elle une émotion particulière?

 

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